今天我们为大家介绍一些进藏必须知道的常识，供大家参考。

1.关于交通工具的选择

乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，有利于适应高原反应。如果是没有进入高海拔地区经验的旅者，建议陆路进藏，或火车或自驾；反之，可以选择飞机进藏，但仍需注意进藏后的注意事项。

2.关于进藏线路如何选择

川藏线被称之为陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路。路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路去西藏。

青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上危险来自于危险驾驶而非自然灾害。住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光。青藏线最值得注意的是从格尔木开始到那曲，一路沿途要翻越海拨5000多米左右的山口(昆仑山口、唐古拉山口)，且海拔一直持续在4500米左右，会有一定的高原反应。该线路适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。

3.关于青藏线的沿途住宿餐饮条件

住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿。基本上，房间可以满足。过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，但没有较大医院，且宾馆住宿价格较高。餐饮绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上有村庄或部队的地方，十几分钟就可吃到热饭或面，而且沿途小卖部也很多，也可以买到方便面或饼干。

4.关于西藏的住宿条件

目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。像拉萨有从普通的招待所到五星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。

到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游。若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆。若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；

若是徒步、骑行、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的。一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。

5.露营如何选择睡袋和帐篷

在睡袋和帐篷的选择上面，建议您带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5-10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。

6.关于西藏气温

就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右;冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

7.关于雨季路况

西藏的雨季主要集中在6-8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助(有些部队就是保护当地路段而设的)。一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。

至于雨具，如果您是徒步、登山、骑行、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅行社旅游团队，一般不需带雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。

8.关于如何保护皮肤

西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。

出门注意戴上帽子，但不宜戴得太紧；防晒霜一定要选上等的，防晒系数大于30的最好。出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层；保持平和的心境有利于保养皮肤。

尽量创造条件多吃水果和蔬菜；睡前一定要洗脸，如果长时间在野外活动，没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。如果不怕脏，涂一点酥油效果会更好。

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